1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1201.2 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 90.1 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 18.0 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300.3 mg | 23% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 150.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla para panqueques
La mezcla para panqueques es una combinación conveniente de ingredientes secos diseñada para simplificar la preparación de panqueques, un clásico desayuno con origen en las cocinas europeas y americanas. La mayoría de las mezclas para panqueques típicamente contienen harina, azúcar, levadura en polvo y sal, con algunas variedades que ofrecen leche en polvo o agentes saborizantes. A menudo enriquecida con nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, la mezcla para panqueques puede servir como fuente de energía cuando se combina con ingredientes saludables como frutas frescas, nueces o yogur. Sin embargo, dependiendo de la marca, algunas mezclas para panqueques pueden contener azúcares añadidos, saborizantes artificiales o conservantes, lo que potencialmente las hace menos saludables para un consumo regular. Optar por mezclas integrales o enriquecidas con proteínas es una alternativa más saludable, que proporciona fibra y promueve niveles de energía sostenidos. Perfecta para una preparación rápida y sencilla, la mezcla para panqueques puede adaptarse a diversas recetas y preferencias dietéticas, incluidas opciones sin gluten o veganas disponibles en marcas especializadas en la actualidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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