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Pancake de Avena

Pancake de Avena

Breakfast

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
476.2
calorías
14.3
proteínas
71.4
carbohidratos
11.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 11.9 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 11.9 g
proteínas 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

63.5%
12.7%
23.8%
Grasa: 107 cal (23.8%)
Proteínas: 57 cal (12.7%)
Carbohidratos: 285 cal (63.5%)

About Pancake de Avena

Pancake Avoine es una deliciosa variante de los panqueques tradicionales, elaborada principalmente a partir de harina de avena, lo que la convierte en una alternativa rica en fibra y libre de gluten para los entusiastas del desayuno. Originaria de las cocinas europeas centradas en la salud, este plato combina la buena calidad de la avena con ingredientes nutritivos como plátanos maduros, huevos, leche (o alternativas a base de plantas), y un toque de miel o jarabe de arce para un dulzor natural. Lleno de carbohidratos complejos y proteínas, Pancake Avoine proporciona energía sostenida y favorece una digestión saludable. Los azúcares naturales y los ingredientes opcionales, como frutas frescas o yogur griego, mejoran su perfil nutricional manteniendo un equilibrio. Sin embargo, las porciones deben ser moderadas para aquellos que controlan la ingesta calórica, especialmente cuando se combinan con jarabes azucarados o aderezos pesados. Ligero, esponjoso y rico en nutrientes, Pancake Avoine es una opción nutritiva para un comienzo energizante del día.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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