1 serving (200 grams) contains 360 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de manzana Fuji Panera.
La Ensalada de Manzana Fuji de Panera es un plato vibrante y fresco inspirado en la clásica comida de café americano con un toque de creatividad. Esta ensalada crujiente presenta una base de verduras mixtas, complementada con tierna rúcula y lechuga romana. Está adornada con rodajas dulces y ácidas de manzana Fuji, tomates madurados en vidrio y cebollas rojas. Los crocantes nueces pecanas y el queso Gorgonzola desmenuzado añaden textura y sabores audaces, mientras que un chorrito de vinagreta de manzana balsámico blanco dulce une todo. El pechuga de pollo a la parrilla proporciona un satisfactorio impulso de proteínas. La ensalada ofrece un equilibrio de sabores y nutrientes, con fibra de las verduras y manzanas, y grasas saludables de las nueces pecanas. Sin embargo, el queso y la vinagreta añadidos contribuyen a un mayor contenido de sodio y azúcar, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan su dieta. Perfecta para quienes buscan una mezcla de indulgencia y nutrición fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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