1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Breaded pork schnitzels
Panados de Porco, un plato clásico arraigado en la cocina portuguesa, consiste en finas chuletas de cerdo recubiertas de migas de pan, sazonadas típicamente con ajo, jugo de limón, sal y pimienta. Posteriormente, las chuletas se fríen hasta lograr un dorado crujiente, creando una comida sustanciosa y llena de sabor. Conocido por su atractivo sabroso, este plato es popular por su simplicidad y factor de comida reconfortante. Mientras que el cerdo proporciona una fuente de proteína y nutrientes esenciales como hierro y zinc, el proceso de fritura puede aumentar el contenido calórico y de grasa, haciéndolo potencialmente menos adecuado para aquellos que buscan opciones más ligeras. Modificaciones, como hornear en lugar de freír o utilizar migas de pan integrales, pueden mejorar su perfil nutricional. A menudo servido con arroz, ensalada o papas, Panados de Porco es un encantador homenaje a los sabores sentidos de Portugal al mismo tiempo que equilibra la indulgencia con la adaptabilidad para diversas preferencias dietéticas.
