1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panada
La panada es un plato reconfortante tradicional originario de la cocina francesa, a menudo elaborado combinando pan duro, líquido e ingredientes sabrosos. Los líquidos comúnmente utilizados incluyen leche, caldo o agua, que transforman el pan en una textura suave y similar a un pudín. Las variaciones pueden incluir verduras, queso o incluso carne, mejorando su profundidad de sabor. La panada es altamente versátil, siendo una forma ingeniosa de minimizar el desperdicio de alimentos y reutilizar sobras. Desde el punto de vista nutricional, proporciona carbohidratos del pan y puede ofrecer proteínas y vitaminas dependiendo de los ingredientes añadidos. Para una versión más saludable, se puede utilizar pan integral y caldo de verduras para reducir los carbohidratos refinados y el contenido de grasa. Sin embargo, las recetas tradicionales con crema o queso pueden ser más altas en calorías y grasas saturadas, por lo que es esencial moderar su consumo. La panada es celebrada por su simplicidad, sabor reconfortante y capacidad para alimentar durante temporadas frías o tiempos de austeridad.
