1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Tostado
El Pan Tajado Tostado, a menudo conocido como pan tostado en rebanadas, es un elemento básico en la cocina latinoamericana y comúnmente disfrutado como base para el desayuno o tentempiés. Hecho de harina de trigo, agua, levadura y sal, pasa por un proceso de horneado antes de ser rebanado y tostado para lograr una textura crujiente. Bajo en azúcar y grasa, proporciona una fuente rápida de carbohidratos y energía. Dependiendo de la variedad, puede incluir fibra añadida o granos enteros, lo que mejora su perfil nutricional al mejorar la digestión y promover la salud del corazón. Sin embargo, las versiones refinadas pueden carecer de nutrientes esenciales y proporcionar calorías vacías. La moderación es clave, especialmente cuando se combina con alimentos ricos en azúcar o grasa. Su versatilidad hace que el Pan Tajado Tostado sea una opción conveniente para comidas equilibradas cuando se combina con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate, proteínas magras o vegetales frescos.
