1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 666.7 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Mee
Pan Mee, un platillo querido de la cocina malaya-china, es una reconfortante sopa de fideos que ofrece una mezcla reconfortante de sabores y texturas. Tradicionalmente, presenta fideos de harina de trigo arrancados a mano servidos en un caldo sabroso hecho de boquerones, salsa de soja y a veces huesos de cerdo. Acompañamientos comunes incluyen carne de cerdo picada, boquerones fritos, vegetales de hoja como el sayur manis, y un toque de especias del chile sambal. Este platillo provee una buena fuente de carbohidratos de los fideos y proteínas de la carne de cerdo y los boquerones, mientras que los vegetales contribuyen con vitaminas y fibra. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido al caldo y las especias, por lo que la moderación es clave. Optar por un caldo más ligero o reducir el sambal puede convertirlo en una comida más equilibrada. Sencillo pero satisfactorio, el Pan Mee es un reflejo de la rica herencia culinaria de Malasia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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