1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dumplings de verduras salteadas
Las empanadillas de verduras salteadas en sartén son un delicioso básico inspirado en la cocina del este asiático. Estas delicias en tamaño bocado cuentan con una envoltura suave hecha a mano a base de trigo rellena de una mezcla sabrosa de verduras frescas finamente picadas como col, zanahorias, champiñones y cebollas verdes, a menudo realzadas con ajo, jengibre y salsa de soja para mayor profundidad. Salteadas ligeramente para lograr una capa exterior crujiente y dorada mientras mantienen un interior tierno, ofrecen un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Empacadas con fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, proporcionan una opción nutritiva para dietas a base de plantas. Sin embargo, su preparación salteada en sartén añade una pequeña cantidad de aceite, lo cual debe tenerse en cuenta para aquellos que controlan la ingesta de grasa o calorías. Por lo general se sirven con una salsa agria para mojar, estas empanadillas son versátiles, lo que las hace perfectas como aperitivo, tentempié o comida ligera.
