1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.2 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete frito
El bistec frito es un plato popular que muestra los sabores ricos y sustanciosos de la carne de res cocida a fuego medio a alto en una sartén. Normalmente sazonado con sal, pimienta y hierbas opcionales, a menudo se sella para formar una costra dorada mientras mantiene el interior tierno y jugoso. Arraigado en la cocina occidental, el salteado en sartén es un método de cocción versátil y apreciado por su simplicidad y capacidad para realzar el sabor natural de la carne. Nutricionalmente, el bistec es una excelente fuente de proteínas, hierro, zinc y vitaminas B, lo que lo hace beneficioso para el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne y de los aceites o mantequilla añadidos durante la cocción. Combinarlo con guarniciones saludables como verduras al vapor o una ensalada fresca puede equilibrar su perfil nutricional y proporcionar una comida satisfactoria y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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