1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos salteados
Las Gambas Fritas son un sabroso plato de marisco originario de diversas cocinas asiáticas y mediterráneas, celebrado por su rápida preparación y delicioso sabor. Este plato típicamente consiste en gambas grandes y frescas sazonadas con ajo, hierbas, especias y a veces un toque de cítricos o salsa de soja. Se fríen ligeramente en una pequeña cantidad de aceite, a menudo aceite de oliva o aceite de sésamo, para lograr una textura tierna y un exterior ligeramente crujiente. Desde el punto de vista nutricional, las gambas son ricas en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la E, promoviendo el crecimiento muscular, la salud cerebral y la reducción de la inflamación. Sin embargo, freír las gambas puede aumentar el contenido calórico y de grasa dependiendo del tipo y la cantidad de aceite utilizado. La moderación y la combinación con verduras frescas o cereales integrales pueden hacer de las Gambas Fritas una opción equilibrada para una dieta balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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