1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas son un plato sencillo pero sabroso hecho al cocinar papas cortadas en rodajas o en cubos en un sartén con aceite o mantequilla. Sazonamientos como sal, pimienta, ajo y hierbas son comúnmente añadidos para realzar el sabor. Encontrado en muchas cocinas alrededor del mundo, este plato tiene raíces en las tradiciones culinarias europeas, donde las papas son un ingrediente básico. Mientras que la textura crujiente y el sabor sabroso lo convierten en un favorito reconfortante, su perfil nutricional depende de la preparación. Las papas proporcionan nutrientes importantes como vitamina C, potasio y fibra. Sin embargo, freír aumenta el contenido calórico y de grasa, especialmente si se utilizan cantidades más grandes de aceite o mantequilla. La moderación y el uso de aceites de cocina más saludables pueden ayudar a reducir estos impactos. Combinar las papas fritas con vegetales o proteínas magras puede hacer que el plato sea más equilibrado y nutritivo. Su versatilidad lo convierte en un popular plato de acompañamiento adecuado para diversas comidas y ocasiones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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