1 serving (150 grams) contains 330 calories, 30.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.9 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de cerdo frito en sartén
El bistec de cerdo frito en sartén es un plato sabroso y aromático común en la cocina occidental, particularmente popular en la cocina casera estadounidense. Presenta un tierno bistec de cerdo sazonado con especias como pimienta negra, ajo o pimentón, y sellado en una sartén con una pequeña cantidad de aceite o mantequilla para lograr una costra dorada. A menudo se sirve con vegetales o puré de papas, este plato proporciona una rica fuente de proteínas y nutrientes esenciales como zinc y hierro. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación; utilizar poco aceite y acompañar con guarniciones saludables aumenta su valor nutricional, mientras que sazones pesadas o cortes grasos aumentan el contenido calórico y de sodio. El bistec de cerdo frito en sartén logra un equilibrio delicioso entre la indulgencia y la nutrición, convirtiéndolo en una opción versátil para las comidas cotidianas o ocasiones especiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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