1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pollo empanizado casero en sartén
El Schnitzel de Pechuga de Pollo Casero Frito en Sartén es un plato sabroso que tiene su origen en la cocina de Europa Central, especialmente en Austria y Alemania. Esta preparación clásica consiste en una tierna pechuga de pollo deshuesada que se sazona, se recubre con harina, se sumerge en huevo batido y se reboza en migas de pan antes de ser frito en sartén hasta obtener un tono dorado perfecto. Su crujiente corteza exterior complementa la jugosa y sabrosa carne del interior, creando una textura y sabor satisfactorios. Mientras que la proteína de la pechuga de pollo aporta una nutrición magra y constructiva para los músculos, el proceso de fritura añade grasas adicionales dependiendo del tipo de aceite elegido. El rebozado con migas de pan aporta carbohidratos pero puede incluir exceso de sodio si se usan variedades pre-sazonadas. Para hacerlo más saludable, considera usar migas de pan integrales, un aceite más ligero como el de oliva o aguacate, y acompañarlo con verduras al vapor o una ensalada fresca para tener una comida equilibrada. Este plato es una deliciosa fusión de confort y tradición, perfecto para una experiencia culinaria abundante pero consciente.
