1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo frito
El pollo frito en sartén es un plato popular disfrutado en muchas cocinas, a menudo preparado cocinando pollo sazonado en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla en una sartén. Típicamente, el pollo se marina o se recubre con hierbas y especias, a veces con un ligero empanado para añadir textura. Originario de técnicas utilizadas en la cocina del sur de Estados Unidos y adoptado a nivel mundial, ofrece un exterior crujiente mientras mantiene la carne jugosa y tierna en su interior. Nutricionalmente, el pollo frito en sartén provee proteínas, esenciales para la reparación muscular y la salud en general. Sin embargo, el método de preparación puede influir en su saludabilidad; el uso de aceites saludables como el aceite de oliva puede reducir el contenido de grasas saturadas, mientras que evitar un empanado excesivo disminuye los niveles de calorías y carbohidratos. Combinarlo con verduras o cereales integrales mejora el valor nutricional. Aunque delicioso, la moderación es clave para equilibrar los alimentos fritos dentro de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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