1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.9 mg | 44% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo frita
El filete de pollo a la sartén es un plato popular que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, conocido por su simplicidad y versatilidad. Por lo general, sazonado con sal, pimienta y hierbas o especias opcionales, el filete de pollo se cubre ligeramente con aceite y se cocina en una sartén hasta que esté dorado y completamente cocido. Aunque sus orígenes se remontan a las tradiciones culinarias europeas y estadounidenses, freír en sartén es un método de cocción universal disfrutado globalmente. Este plato es una fuente magra de proteínas, que ofrece nutrientes esenciales como vitamina B6, niacina y selenio, siendo relativamente bajo en calorías cuando se prepara con poco aceite. Sin embargo, el uso excesivo de aceite o freír a altas temperaturas puede añadir grasas innecesarias y comprometer su saludabilidad. Combinarlo con verduras al vapor o granos enteros puede aumentar su valor nutricional. En general, el filete de pollo a la sartén es una elección sabrosa y saludable cuando se prepara con conciencia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
