1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado frito con mantequilla y ajo
El pescado salteado con mantequilla y ajo es un plato sabroso que resalta el sabor natural de los mariscos, realzado por la riqueza de la mantequilla y el audaz aroma del ajo. Este plato generalmente utiliza filetes de pescado blanco, como bacalao, tilapia o abadejo, salteados a la perfección con mantequilla y ajo picado. A menudo acompañado de hierbas frescas como perejil o cebollinos y un chorrito de limón para darle luminosidad, es un ejemplo quintesencial de la cocina occidental simple pero refinada. Rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales, el pescado contribuye a la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, la mantequilla agrega grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de grasas. Es una opción rápida y satisfactoria ideal para combinar con verduras al vapor o una ensalada fresca para una comida equilibrada. Perfecto para una cena saludable que no sacrifica el sabor.
