1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan frito
El pan frito es un plato simple pero versátil que se disfruta en diversas cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones nativoamericanas, del sur de Asia y europeas. Por lo general, se hace con harina, agua y una pizca de sal; la masa se mezcla, se estira y se cocina en una sartén ligeramente aceitada hasta que esté dorada. Algunas versiones pueden incluir levadura, polvo de hornear o leche para aportar textura y sabor adicionales. A menudo considerado una alternativa rápida al pan tradicional horneado en horno, se puede servir solo, con untados, o acompañado de guisos y sopas. Si bien es rico en carbohidratos y energía rápida, el perfil nutricional del pan frito depende del tipo de harina utilizada y la cantidad de aceite usado en la preparación. Opciones como harina integral o de almendra mejoran su contenido de fibra y nutrientes, mientras que el uso excesivo de aceite puede aumentar la ingesta de grasa y calorías. Por lo tanto, la moderación es clave para disfrutar de este reconfortante alimento global con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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