1 serving (150 grams) contains 250 calories, 32.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.5 g | 101% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barramundi frito en sartén
El Barramundi Frito es un exquisito plato de mariscos que presenta el filete de barramundi obtenido de forma sostenible, ligeramente sazonado y sellado para lograr una costra dorada y crujiente. Originario de Australia y el sudeste asiático, el barramundi es muy apreciado tanto en cocinas modernas como tradicionales por su sabor suave y mantecoso, y su textura tierna. Esta preparación generalmente involucra aceite de oliva, hierbas, ajo y jugo de limón, resaltando ingredientes simples y frescos. El barramundi es una opción nutritiva, rico en ácidos grasos omega-3, proteínas y vitaminas esenciales como la B12, apoyando la salud del corazón y la función cerebral. También es bajo en calorías y carbohidratos, lo que lo hace ideal para dietas equilibradas. Sin embargo, freír en aceite puede agregar grasas adicionales dependiendo de la cantidad utilizada. Optar por aceites más saludables y porciones controladas asegura que el plato conserve sus beneficios nutricionales al tiempo que ofrece una experiencia satisfactoria y sabrosa.
