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Pan Ezequiel

Pan Ezequiel

Grain

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorías
34.7
proteínas
104.2
carbohidratos
3.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 3.5 g 4%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 520.8 mg 22%
Carbohidratos Totales 104.2 g 37%
Fibra Dietética 20.8 g 74%
Azúcares 0 g
proteínas 34.7 g 69%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 69.4 mg 5%
Hierro 4.9 mg 27%
Potasio 555.6 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

71.0%
23.6%
5.4%
Grasa: 31 cal (5.4%)
Proteínas: 138 cal (23.6%)
Carbohidratos: 416 cal (71.0%)

About Pan Ezequiel

El Pan Ezequiel es un pan integral germinado y rico en nutrientes inspirado en una antigua receta bíblica. Fiel a sus orígenes, combina una mezcla de seis granos y legumbres orgánicos: trigo, cebada, mijo, lentejas, espelta y soja. El germinado de estos ingredientes mejora su perfil nutricional, aumentando la proteína, la fibra y las vitaminas esenciales, haciéndolos más fáciles de digerir. A diferencia de los panes tradicionales, el Pan Ezequiel no contiene azúcares añadidos, conservantes ni sabores artificiales, en línea con los principios de una alimentación saludable. Su textura densa y robusta lo convierte en una excelente base para sándwiches llenos de nutrientes o un acompañamiento saludable. Aunque excepcionalmente nutritivo, contiene gluten y no es adecuado para personas con alergia al trigo o enfermedad celíaca. Con sus raíces en la cocina antigua, el Pan Ezequiel sigue siendo celebrado hoy en día como un alimento básico saludable y a base de plantas para dietas equilibradas, que apoya la energía sostenida y el bienestar general.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.