1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yucca bread
El Pan de Yuca, originario de Colombia y Ecuador, es un delicioso pan sin gluten hecho con almidón de yuca, queso, huevos y levadura en polvo. A menudo disfrutado como un refrigerio o acompañamiento para el café, su forma redonda y pequeña, junto con su textura ligera y elástica, lo convierten en un dulce popular en la cocina sudamericana. El ingrediente principal, el almidón de yuca, es naturalmente libre de gluten y rico en carbohidratos, proporcionando energía rápida. El queso aporta proteínas y calcio, pero también contribuye a grasas saturadas, las cuales se deben consumir con moderación. Aunque el Pan de Yuca es relativamente sencillo y no contiene conservantes, su alto ratio de carbohidratos a proteínas significa que es mejor disfrutarlo de manera ocasional en lugar de hacerlo parte de la rutina diaria. Para aquellos que buscan un equilibrio, consideren servirlo junto a vegetales frescos o una fuente de proteína magra para crear una comida más completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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