1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sunflower seed bread
El Pan de Pipas, un pan tradicional español, es un pan rústico infusionado con semillas de girasol, que ofrece una textura robusta y un sabor a nuez. Proveniente de la vibrante herencia panadera de España, este pan se disfruta a menudo como tentempié o acompañamiento de comidas. Elaborado con ingredientes básicos como harina de trigo, agua, levadura y sal, su característica distintiva es la generosa inclusión de semillas de girasol, que aportan grasas saludables, vitamina E y fibras. Estas semillas ofrecen propiedades saludables para el corazón y contribuyen a una energía sostenida. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, el Pan de Pipas puede variar en valor nutricional. Optar por versiones integrales aumenta el contenido de fibra, mientras que las variedades de harina blanca pueden carecer de estos beneficios. Su moderada densidad calórica lo convierte en una opción satisfactoria, pero el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan su ingesta. Ideal para aportar crujiente y equilibrio nutricional, el Pan de Pipas es a la vez sabroso y versátil en la cocina española.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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