1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Table bread
El Pan de Mesa, es un pan suave y versátil originario de la cocina latinoamericana, especialmente popular en regiones como México y América Central. Elaborado con ingredientes simples como harina de trigo, levadura, agua, azúcar, sal, y aceite o mantequilla, destaca por tener un equilibrio entre un ligero dulzor y una miga tierna. Rico en carbohidratos, el Pan de Mesa proporciona una fuente confiable de energía, convirtiéndose en un alimento básico para muchas comidas. Puede acompañar sopas, usarse para sandwiches o disfrutarse solo. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación; recetas tradicionales pueden contener azúcar y grasas añadidas, lo que incrementa el contenido calórico. Optar por versiones integrales puede aumentar el contenido de fibra y hacerlo más nutritivo. Si bien el Pan de Mesa es apreciado por su reconfortante sabor, al igual que todos los panes, es mejor consumirlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
