1 serving (30 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pandesal
El Pan De Manila Pandesal es un clásico panecillo filipino celebrado por su textura suave y sabor ligeramente dulce y levadura. Generalmente elaborado con ingredientes simples como harina, azúcar, sal, levadura y agua, es un básico en las mesas de desayuno filipinas y combina bien con diversas coberturas, rellenos o bebidas calientes. Sus orígenes se remontan a la colonización española en Filipinas, evolucionando para convertirse en una parte querida de la cocina local. El pandesal es bajo en grasa y puede ser una fuente de carbohidratos, proporcionando energía, pero su perfil nutricional depende en gran medida del tamaño de la porción y las coberturas acompañantes. Mientras que las recetas tradicionales son simples, las variaciones modernas pueden incluir sal o azúcar añadidos, lo que afecta los niveles de sodio y calorías. Para aquellos conscientes de las necesidades dietéticas, Pan De Manila ofrece versiones integrales, que proporcionan un mayor contenido de fibra para una digestión mejorada. Disfrutado con moderación, el pandesal es tanto reconfortante como una adición versátil a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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