1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan batido
El Pan Batido, también conocido como Pan de Agua, es un pan suave y esponjoso originario de la cocina puertorriqueña. Hecho con ingredientes simples que incluyen harina, agua, levadura, sal, y a veces azúcar, este pan tiene una textura ligera y una corteza crujiente. Su preparación única implica vapor durante el horneado, lo que le da su distintiva esponjosidad. El Pan Batido es versátil, perfecto para sandwiches, mojar en sopas, o disfrutar con untables. Aunque es bajo en grasas y no contiene aceites añadidos, su perfil nutricional depende del tamaño de la porción y de los alimentos acompañantes. Lleno de carbohidratos, proporciona una fuente rápida de energía, aunque no es particularmente alto en fibra o proteínas. Las personas que controlan su consumo de azúcar deben tener en cuenta variaciones que pueden incluir un toque de dulzura. En general, el Pan Batido es un alimento delicioso y reconfortante en los hogares puertorriqueños, mejor disfrutado con moderación dentro de una dieta equilibrada.
