1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yeso Chileno
El Pan Amasado es un pan tradicional chileno, apreciado por su textura suave y su sabor rico y mantecoso. Normalmente hecho con harina, agua o leche, mantequilla o manteca, sal y polvo de hornear o levadura, este pan es amasado extensamente—dándole su nombre, que se traduce como "pan amasado". Básico en los hogares chilenos, el Pan Amasado se disfruta a menudo recién hecho junto al té, sopas o guisos. Si bien ofrece energía y calidez a partir de su base rica en carbohidratos, su alto contenido de grasa, a menudo debido al uso de manteca o mantequilla, lo convierte en una opción menos saludable para el consumo frecuente. Optar por harina integral o reducir las grasas añadidas puede mejorar su perfil nutricional. Este pan reconfortante es un básico cultural que refleja la contundencia de la cocina chilena, ideal para disfrutar ocasionalmente dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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