1 serving (230 grams) contains 74 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
76.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19.6 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 16.5 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 329.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pamplemousse
Pamplemousse, la palabra francesa para toronja, es una jugosa fruta cítrica disfrutada en todo el mundo por su sabor agrio y refrescante. Originaria de Barbados, esta fruta es un híbrido entre la naranja dulce y el pomelo, convirtiéndola en un pilar de las gastronomías caribeña, mediterránea y americana. Las toronjas están cargadas de nutrientes, incluyendo vitamina C, potasio y antioxidantes como licopeno y betacaroteno, que apoyan la función inmunológica y la salud de la piel. También son bajas en calorías, lo que las hace ideales para el control de peso. El alto contenido de agua promueve la hidratación, mientras que la fibra dietética ayuda en la digestión. Sin embargo, las toronjas pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es recomendable consultar a un proveedor de atención médica antes de consumirlas regularmente. Su versatilidad brilla en todo, desde batidos matutinos hasta ensaladas vibrantes. Ya sea disfrutada fresca o exprimida, Pamplemousse es una adición deliciosa y nutritiva a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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