1 serving (100 grams) contains 115 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 18.1 g | 64% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 1111.9 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pallares precocidos
Los Pallares Precocidos, o habas de lima precocidas, son una legumbre nutritiva y versátil popular en la cocina peruana. Procedentes de los valles fértiles de Perú, estas habas tiernas y cremosas están precocidas para mayor comodidad, lo que las convierte en una adición rápida y fácil a ensaladas, sopas, guisos, o como un simple plato acompañante. Repletos de proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro, magnesio y potasio, los Pallares Precocidos apoyan la digestión saludable, la función muscular y los niveles de energía. Son naturalmente bajos en grasa y no contienen colesterol, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación o ingredientes añadidos como sal o aceite, el perfil de salud puede variar. Ideales para dietas vegetarianas o veganas, estas habas son un alimento básico delicioso y saludable con raíces en la cocina tradicional latinoamericana, celebradas por su textura suave y sabor suave y ligeramente nuez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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