1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palaw con cordero
El Pulao con Cordero es un plato tradicional arraigado en la cocina afgana, celebrado por su equilibrio de sabores salados y especias aromáticas. Esta copiosa comida presenta arroz basmati cocinado con cordero tierno, cebollas, ajo y una mezcla de especias como comino, cilantro y cardamomo, a menudo enriquecido con pasas y almendras laminadas para agregar textura y dulzura. Repleto de proteínas del cordero y carbohidratos complejos del arroz, el plato proporciona energía duradera y saciedad. El cordero es una rica fuente de nutrientes esenciales, incluyendo hierro, zinc y vitamina B12, que apoyan la función muscular y la salud general. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de cordero utilizado y el método de preparación. Optar por cortes magros y porciones moderadas puede mejorar su perfil nutricional. El Pulao con Cordero es una deliciosa representación de las tradiciones culinarias afganas, ideal para ocasiones especiales o reconfortantes comidas familiares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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