1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palacinka con tvarohem
Palacinka s Tvarohem es un plato tradicional de Europa Central, particularmente popular en las cocinas checa y eslovaca. Esta deliciosa delicia consiste en panqueques finos similares a crepes (palacinky) rellenos con una cremosa mezcla de queso de granja conocida como tvaroh, a menudo endulzada con azúcar y aromatizada con vainilla o ralladura de cítricos. El plato se puede servir simple, espolvoreado con azúcar glass, o cubierto con frutas frescas, mermeladas de frutas, o un chorrito de chocolate o miel. Mientras que los panqueques finos son ligeros y versátiles, sus ingredientes principales—harina, huevos y leche—aportan energía y proteínas. El relleno de tvaroh es una rica fuente de proteínas y calcio, beneficioso para la salud ósea. Sin embargo, los azúcares añadidos y los ingredientes opcionales pueden aumentar significativamente el contenido calórico y de azúcar, convirtiéndolo en un plato más indulgente. Cuando se disfruta con moderación, Palacinka s Tvarohem ofrece un equilibrio encantador entre tradición y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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