1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palacinka
La palacinka es una crepe fina y tierna originaria de Europa Central y del Este, particularmente popular en Eslovaquia, República Checa y Croacia. Hecha con ingredientes simples como harina, huevos, leche, azúcar y una pizca de sal, la masa se cocina en láminas delicadas que pueden servirse dulces o saladas. Los rellenos dulces suelen incluir mermelada, Nutella o frutas frescas, mientras que las opciones saladas podrían llevar queso, espinacas o jamón. Aunque la palacinka es un dulce satisfactorio, su perfil nutricional depende en gran medida del relleno y los ingredientes adicionales. Sin azúcar en exceso o adiciones densas en calorías, puede ser una fuente moderada de carbohidratos y proteínas a partir de los huevos y la leche. Sin embargo, versiones más ricas con cremas dulces o quesos grasos pueden aumentar significativamente el contenido de azúcar y grasa. Para una opción más saludable, elige harina integral y rellenos más frescos y ricos en nutrientes como yogur y bayas.
