1 serving (350 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 6.8 mg | 2% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pakora, kadhi y arroz
Pakora Kadhi Chawal es un reconfortante plato del norte de la India que combina curry de yogur (kadhi) con sabor agridulce, buñuelos de harina de garbanzo (pakoras) y arroz al vapor (chawal). El kadhi se prepara mezclando yogur y harina de garbanzo, sazonado con cúrcuma, chile en polvo rojo, y un fragante temperado de semillas de mostaza, hojas de curry y semillas de alholva. Los esponjosos pakoras, a menudo hechos con harina de garbanzo y especias, se cocinan a fuego lento en el curry, añadiendo textura y sabor. Servido sobre arroz, este plato es una comida abundante con raíces en la cocina tradicional india. Aunque Pakora Kadhi Chawal proporciona probióticos del yogur y proteínas de la harina de garbanzo, puede ser alto en calorías debido a los pakoras fritos y al arroz rico en carbohidratos. Elegir pakoras al horno y arroz integral puede mejorar su perfil nutricional. Sus especias equilibradas también pueden favorecer la digestión, convirtiéndolo en un alimento reconfortante apreciado con espacio para adaptaciones saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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