1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Pakora
El Pan Pakora es un sabroso aperitivo de fusión inspirado en la cocina india, que combina las texturas crujientes de los pakoras con la estructura del pan. Normalmente se hace mezclando harina de garbanzo, especias como cúrcuma, chile en polvo y comino, con agua; la masa se usa para cubrir rebanadas de pan antes de freírlas. Se pueden incluir ingredientes adicionales, como verduras o hierbas, para mejorar el sabor y la nutrición. La base de harina de garbanzo es rica en proteínas, fibra y vitaminas esenciales, contribuyendo a la saciedad y la salud digestiva. Sin embargo, debido a que el Pan Pakora suele ser frito en abundante aceite, puede ser alto en calorías y grasas, convirtiéndolo en una opción más indulgente. Combina bien con chutneys o salsas de yogur y se puede disfrutar como aperitivo o comida ligera. La moderación y métodos de preparación, como hornear o freír al aire, pueden hacer que el Pan Pakora sea una adición más equilibrada a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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