1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pakoda
Pakoda, un aperitivo popular en la cocina india, es un fritura crujiente hecha al recubrir vegetales, paneer, e incluso pollo en una masa de harina de garbanzo condimentada y freírlos en aceite hasta que quedan dorados a la perfección. Ingredientes comunes incluyen harina de garbanzo, agua, sal, pimienta roja en polvo, cúrcuma, y una mezcla de vegetales como cebollas, espinacas, o papas. Esta delicia llena de sabor es sinónimo de días lluviosos y reuniones festivas en el Sur de Asia. Aunque el Pakoda proporciona una dosis de proteína y fibra de la harina de garbanzo y los vegetales, su perfil nutricional puede verse comprometido por el proceso de fritura, que agrega calorías y grasas significativas. La moderación es clave al disfrutar de Pakoda, y optar por versiones fritas al aire o al horno puede convertirlo en una opción más saludable. Combinado a la perfección con chutneys o una taza de chai, el Pakoda ofrece indulgencia con una mezcla de especias intensas y texturas reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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