1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz bhiriyani pakistaní
El arroz biryani paquistaní es un plato sabroso y aromático que proviene de la cocina del sur de Asia, específicamente de Pakistán. Presenta arroz basmati, una variedad de grano largo conocida por ser baja en grasa y rica en carbohidratos complejos. El plato se compone de capas de opciones de proteína marinada como pollo, vacuno o cordero, impregnadas con una mezcla de especias que incluye cúrcuma, comino, cardamomo y clavo, los cuales no solo aportan un sabor intenso sino que también poseen propiedades antioxidantes. Tomates, yogur, cebollas y hierbas frescas como cilantro suelen incluirse, añadiendo vitaminas y minerales. Aunque el plato es una buena fuente de proteínas y fibra cuando se combina con verduras, su impacto en la salud puede variar dependiendo del uso de aceites añadidos o ghee y el tamaño de la porción. Disfrutado en ocasiones festivas y casuales, el arroz biryani paquistaní encuentra un equilibrio entre el deleite y el alimento, celebrando los sabores vibrantes de su origen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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