1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pakauda
El pakauda, comúnmente conocido como pakora, es un aperitivo tradicional del sur de Asia popular en las cocinas de la India, Pakistán y Bangladesh. Hecho al recubrir vegetales, pollo o paneer en una masa sazonada de harina de garbanzo y freír en aceite caliente hasta que estén crujientes, el pakauda es querido por su crujiente con sabor. Los ingredientes suelen incluir especias como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo, que agregan profundidad y complejidad. Mientras que la harina de garbanzo es alta en proteínas y fibra dietética, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico y graso, haciéndolo menos adecuado para un consumo frecuente si estás vigilando tu ingesta de grasa. El pakauda puede disfrutarse moderadamente como parte de una dieta equilibrada y combina maravillosamente con chutneys o aderezos a base de yogur. Se pueden hacer versiones más saludables al aire freír o hornear para reducir el uso de aceite, preservando sus sabores vibrantes con beneficios nutricionales adicionales.
