1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1176 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.5 g | 23% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 8.6 mg | 47% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pain marie
El Pan Maríe, también conocido como "Pan de María," es un tipo de pan blanco francés generalmente elaborado con ingredientes simples: harina, agua, levadura y sal. A diferencia de panes más ricos, el Pan Maríe a menudo tiene una textura más ligera y un sabor suave y sutil, lo que lo hace versátil tanto para platos dulces como salados. Como básico en la cocina francesa, se utiliza comúnmente para el desayuno, sándwiches o como base para creaciones tostadas. Desde el punto de vista nutricional, el Pan Maríe es bajo en grasa pero compuesto principalmente por carbohidratos, ofreciendo energía rápida. Contiene algunos minerales esenciales y fibra dietética cuando se elabora con harina integral o sin refinar, aunque las versiones tradicionales a menudo utilizan harina blanca refinada, que carece de fibra y algunos nutrientes. Aunque no es la opción de pan más densa en nutrientes, la moderación y la combinación con ingredientes ricos en proteínas y nutrientes pueden hacer que el Pan Maríe sea una adición equilibrada a una comida.
