1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Libanés
El Pan Libanés, o pan de Líbano, es un pan plano tradicional del Medio Oriente típicamente hecho de harina, agua, levadura y sal. Es delgado, suave y a menudo horneado en un horno a alta temperatura, lo que resulta en una superficie exterior ligeramente chamuscada y un interior esponjoso. Un básico en la cocina libanesa, este pan versátil se utiliza comúnmente para acompañar salsas como el hummus o el baba ghanoush, envolver falafel o servir de base para pizzas como el manakish. El Pan Libanés es relativamente bajo en grasas y colesterol, lo que lo convierte en una opción más ligera en comparación con otros panes enriquecidos. Sin embargo, puede ser alto en carbohidratos y bajo en fibra, dependiendo del tipo de harina utilizada. Las versiones integrales o de varios granos ofrecen beneficios nutricionales adicionales, incluido un mayor contenido de fibra. Su simplicidad y adaptabilidad lo convierten en una parte integral de una dieta equilibrada inspirada en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
