1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Libanés
El Pan Libanés, o pan de Líbano, es un pan plano tradicional del Medio Oriente típicamente hecho de harina, agua, levadura y sal. Es delgado, suave y a menudo horneado en un horno a alta temperatura, lo que resulta en una superficie exterior ligeramente chamuscada y un interior esponjoso. Un básico en la cocina libanesa, este pan versátil se utiliza comúnmente para acompañar salsas como el hummus o el baba ghanoush, envolver falafel o servir de base para pizzas como el manakish. El Pan Libanés es relativamente bajo en grasas y colesterol, lo que lo convierte en una opción más ligera en comparación con otros panes enriquecidos. Sin embargo, puede ser alto en carbohidratos y bajo en fibra, dependiendo del tipo de harina utilizada. Las versiones integrales o de varios granos ofrecen beneficios nutricionales adicionales, incluido un mayor contenido de fibra. Su simplicidad y adaptabilidad lo convierten en una parte integral de una dieta equilibrada inspirada en el Mediterráneo.
