1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Gris
El Pain Gris, que significa "pan gris" en francés, es una hogaza tradicional elaborada con una mezcla de harinas integrales y blancas. Originario de Francia, este pan rústico a menudo combina el sabor a nuez de los granos enteros con la textura ligera de la harina refinada, convirtiéndolo en una adición versátil a cualquier comida. El Pain Gris es rico en fibra, gracias a su contenido de trigo integral, lo que favorece una digestión saludable y energía sostenida. El uso de ingredientes naturales como agua, levadura, sal y harina generalmente asegura la presencia mínima de aditivos. Aunque brinda más nutrientes que el pan blanco, sus beneficios para la salud pueden variar dependiendo de la proporción de harina integral a refinada. Bajo en grasa y azúcar, el Pain Gris es una elección saludable, especialmente cuando se combina con untos ricos en nutrientes o ingredientes frescos. Perfecto para sándwiches o para mojar en sopas, representa un equilibrio entre la tradición y la nutrición en la panadería francesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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