1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 106.6 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.5 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de centeno con semillas
El Pain de Seigle aux Graines es un pan de centeno contundente enriquecido con una variedad de semillas, comúnmente disfrutado en la cocina francesa y otras tradiciones europeas. Este pan rústico típicamente combina harina de centeno con semillas de girasol, sésamo, calabaza o lino, ofreciendo un sabor a nuez y una textura densa. El centeno es conocido por su índice glucémico más bajo en comparación con la harina de trigo, lo que lo convierte en una opción adecuada para la energía sostenida y el control del azúcar en la sangre. La adición de semillas mejora su perfil nutricional, proporcionando grasas saludables, fibra y minerales esenciales como el magnesio y el zinc. Sin embargo, su naturaleza densa también significa que contiene menos bolsas de aire, por lo que es más pesado y ligeramente más alto en calorías por rebanada. A menudo disfrutado cortado fino y servido con queso o pescado ahumado, el Pain de Seigle aux Graines es una opción saludable que equilibra sabor y nutrición para una adición satisfactoria a cualquier comida.
