1 serving (60 grams) contains 159 calories, 4.8 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.4 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de maíz
El Pain au Mais, o "Pan de Maíz" en francés, es un pan tradicional arraigado en la cocina francesa, a menudo elaborado con una mezcla de harina de maíz y harina de trigo. Su sabor ligeramente dulce y a nuez, junto con su miga tierna, lo convierten en una opción encantadora tanto para merendar como para acompañar las comidas. La incorporación de harina de maíz no solo agrega un sabor distintivo, sino que también enriquece el pan con fibra dietética y nutrientes esenciales como magnesio y fósforo. Aunque generalmente bajo en grasa, el Pain au Mais puede variar en beneficios nutricionales dependiendo de ingredientes adicionales como mantequilla o azúcar. Algunas recetas incluyen semillas, mejorando su contenido de grasas saludables y proteínas. Aunque no es libre de gluten debido a la harina de trigo, su textura y perfil de sabor único lo convierten en una elección versátil para dietas equilibradas. Perfecto para disfrutar solo o tostado, brinda un toque saludable a la mesa, mientras que sus ingredientes simples resaltan la esencia artesanal de las tradiciones panaderas francesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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