1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paha Ayam Rebus
El Paha Ayam Rebus, o muslo de pollo hervido, es un plato sencillo que se encuentra comúnmente en la cocina indonesia. Preparado al cocer los muslos de pollo en agua o caldo aromatizado, este método conserva la jugosidad natural de la carne mientras preserva los nutrientes sin necesidad de añadir aceites o freír. El plato se suele disfrutar como parte de una comida equilibrada o se incorpora en sopas y platos de arroz. El Paha Ayam Rebus es una excelente fuente de proteína magra, esencial para la reparación muscular y la fuerza corporal en general. Es bajo en grasas saturadas en comparación con otros métodos de preparación como freír, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, la saludabilidad del plato depende en gran medida de los condimentos o salsas adicionales utilizados, ya que ingredientes con alto contenido de sodio podrían reducir sus beneficios nutricionales. En general, el Paha Ayam Rebus es una opción versátil y nutritiva para mantener una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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