1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.7 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.4 g | 124% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paha Ayam
El muslo de pollo, o Paha Ayam, es un corte sabroso comúnmente presente en la cocina indonesia y platos globales. Con su textura tierna y sabor rico, esta opción rica en proteínas es popular para asar a la parrilla, hornear o cocinar a fuego lento en salsas. Los muslos de pollo son conocidos por tener un contenido de grasa ligeramente mayor en comparación con la pechuga de pollo, lo que contribuye a un acabado jugoso. Proporcionan nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan el metabolismo energético y la salud inmune. Aunque el exceso de grasa puede ser una preocupación para aquellos que controlan la ingesta de grasas saturadas, recortar la piel antes de cocinar puede ayudar a reducir esto. Métodos de cocción equilibrados, como cocer al vapor u hornear al horno, pueden preservar sus beneficios para la salud al minimizar el exceso de aceites. Una adición versátil y abundante a las comidas, el Paha Ayam ofrece un impulso de proteínas satisfactorio con un toque de indulgencia cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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