1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paella Valencia
La Paella Valenciana es un plato tradicional español originario de la región de Valencia, celebrado por sus sabores vibrantes e ingredientes saludables. Típicamente incluye arroz infusionado con azafrán cocinado con una combinación de proteínas como pollo, conejo y a veces caracoles, junto con verduras frescas como judías verdes y tomates. El aceite de oliva es la base para saltear y agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón al plato. La paella se sazona con especias y hierbas aromáticas, mejorando su perfil nutricional sin exceso de sodio. Aunque es rica en proteínas y fibra del arroz y las verduras, su contenido nutricional puede variar según el tamaño de la porción y la adición de ingredientes como chorizo o mariscos, que pueden aumentar los niveles de sodio y grasa. En general, la Paella Valenciana ofrece una comida equilibrada arraigada en la cocina mediterránea, aunque la moderación es clave para mantener una dieta saludable al disfrutar de este clásico sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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