1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fish and seafood paella
La Paella De Pescado Y Marisco es un plato clásico español originario de Valencia, celebrado por sus sabores vibrantes e ingredientes frescos. Esta paella de mariscos combina una variedad de pescados y mariscos, como camarones, mejillones, calamares y pescado blanco, con arroz infusionado con azafrán, ajo, cebollas, tomates y pimientos. Se utiliza aceite de oliva para cocinar, proporcionando grasas saludables para el corazón, mientras que los mariscos aportan proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales como selenio y yodo. El azafrán del plato no solo realza su color dorado, sino que también añade antioxidantes. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación. Esta comida es una elección nutricional cuando se equilibra con porciones moderadas y sal añadida mínima. Ideal como plato principal, la Paella De Pescado Y Marisco muestra el énfasis de la dieta mediterránea en ingredientes frescos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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