1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 547.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Padrones
Los Padrónes, también conocidos como pimientos de Padrón, son pequeños pimientos verdes originarios de la región de Padrón en Galicia, España. Por lo general miden menos de 3 pulgadas de largo y son un elemento básico de la cocina de tapas española, pudiendo ser asados, salteados o asados. La mayoría de los Padrónes son suaves, pero ocasionalmente uno puede sorprender con un calor más intenso. Nutricionalmente, son bajos en calorías, ricos en vitaminas como la C y la A, y proporcionan fibra, beneficiando la salud en general. Sus antioxidantes pueden ayudar a combatir la inflamación y apoyar la inmunidad. Los Padrónes suelen prepararse con aceite de oliva y espolvoreados con sal marina, realzando el sabor pero aumentando moderadamente el contenido de sodio y grasa, dependiendo de la porción. Su simplicidad los convierte en una opción de refrigerio saludable si se disfrutan en porciones equilibradas, pero la sazón consciente es clave para mantener su valor nutricional.
