1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Padan
El Arroz Padan es un plato tradicional arraigado en la cocina del sudeste asiático, especialmente celebrado en regiones como Indonesia y Malasia. Normalmente combina arroz blanco o de jazmín fragante con una mezcla de especias, crema de coco y hierbas, creando un perfil de sabor rico y aromático. Nutricionalmente, el Arroz Padan proporciona una buena fuente de energía de los carbohidratos, convirtiéndolo en un alimento básico para muchas dietas. Sin embargo, el uso de crema de coco aumenta su contenido de grasas saturadas, lo que puede requerir moderación para personas conscientes de la salud del corazón. El plato a menudo incorpora ingredientes como hierba de limón, cúrcuma o hojas de pandan, que aportan antioxidantes y beneficios potenciales antiinflamatorios. Aunque tradicionalmente se sirve como un acompañamiento, el Arroz Padan se combina bien con proteínas magras y verduras, ofreciendo una opción de comida equilibrada cuando se consume en porciones adecuadas. Para una variación más ligera, sustituir el arroz integral puede incrementar el contenido de fibra y apoyar una mejor digestión.
