1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 44.0 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pad Thai tofu
El Pad Thai de Tofu es un plato sabroso y popular arraigado en la cocina tailandesa, celebrado por su vibrante combinación de sabores y texturas. Este platillo generalmente incluye fideos de arroz salteados con tofu, brotes de soja, cebollas verdes y cacahuetes triturados, todo cubierto con una salsa agria de tamarindo. A menudo se adorna con limón y cilantro, equilibrando notas saladas, dulces y ácidas. El tofu sirve como fuente de proteínas a base de plantas, convirtiéndolo en una excelente opción para vegetarianos, mientras que los brotes de soja aportan fibra y vitaminas. El plato es rico en nutrientes pero puede ser calórico dependiendo del tamaño de la porción y la cantidad de aceite utilizada durante la preparación. Para una versión más ligera, algunas recetas reducen el aceite y se centran en fideos integrales. El Pad Thai de Tofu ofrece una deliciosa forma de disfrutar los sabores tradicionales tailandeses al tiempo que incorpora opciones saludables para una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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