1 serving (200 grams) contains 308 calories, 16.3 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 28.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.4 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 8.1 g | ||
| proteínas | 16.3 g | 32% | |
| Vitamina D | 16 mcg | 80% | |
| Calcio | 42 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 304 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pad thai
El Pad Thai, un pilar de la cocina tailandesa, es un sabroso platillo de fideos salteados que combina sabores dulces, salados y ácidos. Tradicionalmente hecho con fideos de arroz, incluye ingredientes como huevos, tofu o camarones, brotes de soja, cacahuetes triturados y cebollas verdes, todo ello mezclado en una salsa generalmente hecha de tamarindo, salsa de pescado, azúcar de palma y chile. A menudo adornado con gajos de limón y hierbas frescas, el Pad Thai es una vibrante combinación de texturas y sabores. Nutricionalmente, proporciona proteínas de los huevos, tofu o mariscos, fibra de las verduras y energía de los fideos de arroz. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y calorías debido a su contenido de salsa y aceite. Es una comida personalizable que se puede adaptar para incluir más verduras y proteínas magras como opción equilibrada, al mismo tiempo que se modera la cantidad de salsa o azúcar añadidos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pad thai DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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