1 serving (300 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pad see ew
Pad See Ew es un popular plato tailandés salteado hecho con fideos de arroz anchos y planos, salsa de soja, ajo, huevos y una selección de proteínas como pollo, cerdo, camarones o tofu. A menudo incluye brócoli chino u otras verduras de hoja verde, aportando un impulso de fibra y nutrientes. Originario de la cultura de la comida callejera tailandesa, Pad See Ew es conocido por sus sabores ricos y salados y un ligero toque dulce, gracias a la combinación de salsas de soja claras y oscuras. Si bien el plato es delicioso y satisfactorio, su perfil nutricional puede variar. Proporciona proteínas de la carne o tofu, vitaminas de las verduras y carbohidratos de los fideos de arroz. Sin embargo, puede ser alto en sodio y calorías, especialmente si se prepara con cantidades generosas de aceite. Para una versión más saludable, opta por salsa de soja baja en sodio, más verduras y opciones de proteínas magras. La moderación es clave para disfrutar responsablemente de este sabroso plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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