1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pad Ka Pao Talay
Pad Ka Paow Talay es un sabroso salteado tailandés de mariscos que combina camarones frescos, calamares y mariscos variados con ingredientes aromáticos como ajo, chile y albahaca tailandesa sagrada. Normalmente se cocina en un wok caliente con salsa de soja y salsa de ostras, lo que le da al plato su característico sabor sabroso y ligeramente picante. Originario de Tailandia, este plato es un básico en la cocina tailandesa y suele servirse con arroz jazmín al vapor y coronado con un huevo frito. Lleno de proteínas magras de los mariscos, Pad Ka Paow Talay ofrece nutrientes como ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, por lo que es una elección saludable para la mayoría de las personas. Sin embargo, el contenido de sodio de las salsas y el aceite utilizado para cocinar puede preocupar a aquellos que controlan su consumo de sal o grasa. Optar por salsas bajas en sodio y controlar el aceite puede hacer de este plato una comida más ligera pero igualmente satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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